喝了白酒以后睡不着觉，入睡困难可以考虑用以下方式来解决：
第一、在睡觉之前喝一杯热牛奶或者是蜂蜜糖水，这两种饮品可以让大脑皮层的兴奋性功能受到抑制，因为牛奶当中的色氨酸有催人入睡的作用。
第二、莴笋里含有一种乳白色的浆液，这个浆液具有安神镇静的作用，可以将莴笋切成片煮熟，然后饮用以后入睡。
第三、用食指和中指对头部进行按摩，促进血液循环，并且在饮酒后要多喝水。
避免饮酒是解决睡眠不好的最重要方法，如果出现了饮酒以后睡不着觉的情况，就应当避免在睡眠之前饮酒的行为出现。
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"喝了白酒出现了头痛的症状，要想消除头痛，首先，可以让患者睡上一大觉，这样大脑得到了充分的休息，患者头痛的症状就会缓解。患者也可以口服养血清脑颗粒或者口服止痛的药物，例如乐松片...
李洪莲│英德市人民医院
2023/12/06 收听(11458)
"喝完酒出现头疼主要是饮酒后体内带谢的产物，如甲醛、儿茶酚胺，导致颅内血管扩张，并在之后由于全身血管收缩出现血压升高等原因，从而出现头疼。缓解头疼的主要办法有：1、加快酒精以及...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 收听(94386)
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2023/05/02 收听(80446)
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陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/05/24 收听(28556)
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2023/10/17 播放（76904）
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2023/04/24 收听(54584)
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咖啡有提神的作用，如果喝咖啡导致睡不着，有以下几种方法： 1、等待代谢完成：如果神经兴奋，可以先看书、看报、看电视剧、做家务、玩游戏等，转移注意力，等到有睡意...
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2023/08/01 播放（61136）
奶茶中含有少量的茶碱和咖啡因，有兴奋大脑皮层的作用，因此可能会导致少数人入睡困难。喝奶茶如果睡不着，应该尽量以后避免在睡前喝奶茶。如果偶尔出现这种现象可以服用镇静安眠药，一般选...
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"奶茶里面还有大量的咖啡因，患者如果奶茶喝多了会有睡不着的表现，这是因为大脑皮层功能比较活跃引起的。这种情况下患者也不要太过担心，可以多喝一些水，还有就是多吃水果促进体内的咖啡...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/11 收听(81158)
"如果喝了奶茶出现睡不着的现象，也可以吃比较缓和的中成药，如枣仁安神液或者安神补心胶囊，这些中成药有一定的助眠作用。患者应该尽量避免在睡前喝奶茶，奶茶中的成分可以刺激精神兴奋，...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/10/20 收听(47224)
"喝了绿茶睡不着可以采取以下方式处理：1、可以使用降低肾上腺素的物质，喝了绿茶导致睡不着的原因是因为绿茶中含有咖啡因和茶碱，咖啡因会刺激神经引起肾上腺素升高，茶碱可以刺激中枢神...
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2023/02/27 收听(17990)
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喝了红牛睡不着觉，可以尝试以下方法： 1、让自己安定下来：看书、营造睡眠环境，有幽暗的灯光，同时放舒缓的音乐，有舒适的睡具，更重要的是有平和心态；
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如果患者喝可乐导致失眠，可以通过以下方式改善： 1、如果患者喝可乐后，突然导致失眠，需要及时调整睡眠，可以通过听轻音乐、适当更换睡眠姿势、阅读书籍等方式，使自...
李书剑│河南省人民医院
2023/03/18 播放（78096）
"喝了红茶睡不着，跟红茶里含有咖啡因有关系。咖啡因可以刺激大脑神经兴奋，容易引起晚上入睡困难，尤其是晚上喝红茶更加容易入睡困难。这种情况目前没有太好的办法，可以多喝水，可以通过...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/10/18 收听(84562)
"喝了咖啡后会导致大脑兴奋而睡不着觉，失眠是很难受的，一般采用以下几种方法治疗。一、注意调整心态，保持良好的平常心。如果睡不着，最好的方法就是起床做点事，比如看书、听歌，只要转...
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2023/04/21 收听(67476)
"在生茶的成分中有一种叫做茶碱的成分，有兴奋中枢神经系统的作用，所以在平时很少饮茶的一些人当中，过浓、过快的喝了这些茶会导致入睡的困难。如果出现了这种情况还可以多饮水，促进茶碱...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
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"如果怀孕一个月之内喝了白酒，对胎儿是没有什么影响的，因为在这个时间段如果胚胎发育异常，就自然流产了。如果在怀孕1-3个月之间，这个时期是胎儿各个重要脏器的形成发育时期，喝了白...
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2023/04/23 收听(50766)
