手指经常麻木的原因在临床实践中比较复杂，如颈椎病、糖尿病、脑供血不足等都会使人手指麻木。无论是什么样的因素，都应该引起人们的重视。手指麻木的一般治疗，比如做颈椎锻炼，很多人的手指麻木可能是由颈椎病引起的，所以经常做颈椎保健操，可以减轻疾病症状，减少手指麻木的发生。
锻炼时应双脚应与肩同宽，同时手臂自然下垂，全身放松，呼吸均匀，下一步，头部应该向左或向右转动，直到感觉到酸胀为止，然后可以前后点头，锻炼中颈部应伸长。另外，双手置于肩部位置，手掌向下，手臂向后、向前旋转以旋转肩部，放松颈部，经常锻炼颈部可以促进全身血液循环，达到舒筋通络的效果。