孕妇血糖高，如果能控制在相对达标的情况下，可以少量吃杨梅。杨梅含糖量大约是7%-11%左右，属于中、低含糖量水果。孕妇血糖控制达标，一般要求空腹血糖控制在3.9-5.1mmol/L，餐后一小时血糖数值控制在9-10mmol/L，餐后两小时候血糖数值控制在7.5-8.5mmol/L，这时在两餐之间可以少量吃杨梅。
除了可以吃杨梅以外，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、西瓜。吃的时间均是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖升高。孕妇血糖升高达到一定高度，就是妊娠期糖尿病妇女。如果空腹血糖＞5.1mmol/L，餐后一小时血糖数值＞10.0mmol/L，餐后两小时血糖数值＞8.5mmol/L，就可以诊断为妊娠期糖尿病。