血压在108/70mmHg是正常的范围，正常的血压是指小于120/80mmHg，目前患者的血压是比较良好的状态，继续保持即可。像正常的人群，要控制不良生活习惯，像减肥控制体重，减少钠盐和脂肪的摄入，平和心态，不要过度的精神紧张，坚持规律的运动来改善体内的胰岛素抵抗，适当的多摄入水果、蔬菜，都能保持良好的血压。如果是随着年龄的增长，血压容易逐渐的增高，推荐45岁以后的人群要至少3个月左右测量1次血压，预防血压的升高，及时的根据血压值调整药物或者生活方式。