宝宝三个月可以用枕头，因为三个月的宝宝颈椎已经形成颈椎前凸的生理弯曲，这时可以给宝宝使用枕头。三个月之内的宝宝由于颈椎还没有正常的生理弯曲，颈椎和躯干是在一条直线上，如果这时给宝宝枕枕头有可能会影响脊柱发育。三个月以后的宝宝已经形成颈椎前凸，这时候枕枕头就不会再影响颈椎的发育。
我们也要注意，首先，枕的枕头不能过高，高度不建议超过3cm。其次，枕头内的填充物尽量选择天然的填充物，比如荞麦皮、茶叶等等。然后，枕套尽量选择纯棉，要透气、吸水好的布料。