头发掉的厉害是怎么回事

2023-06-15 12:48 收听:76522

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如果出现头发掉的厉害,可以见于多种原因引起,最常见的原因是由于精神压力过大,或者是经常熬夜、疲劳等因素导致。所以平时要注意调整自己的作息习惯,放松心情,缓解心里的压力,有助于减轻脱发的症状。有的患者出现头发掉的厉害有可能和营养不良有关,比如摄入的蛋白或者是微量元素不足,容易导致发质变差、易断,这种情况需要平时在饮食当中多吃一些豆类、蛋类、肉类等含蛋白丰富的食物,也可以多吃核桃、黑芝麻、海贝类等含微量元素丰富的食物。头发掉的厉害,也有可能是脂溢性皮炎的问题,和油脂分泌过多有关,建议使用去油的洗发水,可以考虑使用非那雄胺等药物来改善。

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