母乳忌口八大类是哪些
2023-04-13 07:15:33收听:76554
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母乳忌口八大类是哪些
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进行母乳喂养需要忌口的八大类:
1、容易导致乳汁分泌量减少,回奶的食物如韭菜、巧克力、咖啡、麦芽、山楂。
2、性质过于辛辣、刺激的食物,如花椒、辣椒、烧烤、煎炸、膨化类食品,过量食用会使宝宝出现上火、消化不良、便秘。
3、酒类,酒精吸收后通过乳汁分泌,宝宝摄入后可出现嗜睡、反应迟钝,呼吸受抑制。
4、吃生冷食物会影响宝宝的消化、吸收,容易腹泻。
5、腌制类食品营养成分含量低,亚硝酸盐含量过高,不利于的身体健康。
7、冷冻或者冷藏过的水果。
8、药品以及各类大补的中药材。
1、容易导致乳汁分泌量减少,回奶的食物如韭菜、巧克力、咖啡、麦芽、山楂。
2、性质过于辛辣、刺激的食物,如花椒、辣椒、烧烤、煎炸、膨化类食品,过量食用会使宝宝出现上火、消化不良、便秘。
3、酒类,酒精吸收后通过乳汁分泌,宝宝摄入后可出现嗜睡、反应迟钝,呼吸受抑制。
4、吃生冷食物会影响宝宝的消化、吸收,容易腹泻。
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