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    感冒咳嗽有痰可以吃什么菜
    2023-04-10 16:40:18收听46704
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    感冒咳嗽有痰可以吃什么菜
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    感冒咳嗽有痰的时候,确实可以选用一些菜品,来帮助缓解呼吸道的不适感和帮助排痰。
    除了用药以外很多蔬菜有相应的作用,比如一般萝卜类的,就是各种的白萝卜、青萝卜、心里美萝卜、卞萝卜都有这个作用,就是把它煮熟了以后焯成萝卜丝,这样它本身有一个理气化痰,能帮着气道排痰,使病情尽快的好转。
    其他像很多绿叶的蔬菜,像穿心莲、木耳菜、菠菜、小白菜、油菜,它本身有一个清热的作用,起到一个清热化痰的作用。还有一些像荸荠、菱角,还有像胫山药这些它有一个润肺益阴,润肺排燥痰的作用。
    其他像南瓜、老倭瓜,甚至冬瓜,它们都是能帮助清解肺里的余热,润肺、利气、排痰,还有宽胸的作用,都是能帮助感冒的时候咳嗽排痰的。
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