小孩缺锌吃什么补的快
2023-05-12 10:54:14收听:87230
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小孩缺锌吃什么补的快
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如果已经确定缺锌的话,还是要吃锌制剂来补充锌元素。
用的锌当中,比如硫酸锌都不是太推荐,因为对孩子的刺激会比较大,建议用氨基酸螯合锌,还有像甘草锌也可以,但是甘草锌只能给一岁以上的孩子用。
除了锌制剂以外,在食物当中要吃肉类,比如牛肉,还有海产品,像带壳的海产品,牡蛎、蛤蜊、海菜,这些都是含锌比较多的食物。
用的锌当中,比如硫酸锌都不是太推荐,因为对孩子的刺激会比较大,建议用氨基酸螯合锌,还有像甘草锌也可以,但是甘草锌只能给一岁以上的孩子用。
除了锌制剂以外,在食物当中要吃肉类,比如牛肉,还有海产品,像带壳的海产品,牡蛎、蛤蜊、海菜,这些都是含锌比较多的食物。
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