孕妇吃适量的青萝卜对胎儿是好的，有以下几种好处：
1、青萝卜中含有大量的花青素，同时热量比较低的，吃完后容易让人产生饱腹感，达到减肥目的，所以特别适合需要控制体重的孕妇。
2、青萝卜中含有芥子油和精纤维可以促进胃肠的蠕动，有利于排出体内的废物，对于有便秘习惯的孕妇，适量的吃青萝卜可以有效的缓解便秘。
3、青萝卜中含有丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力，预防疾病的发生。
4、青萝卜可以抑制癌细胞的生长，对防癌和抗癌有重要的作用。
5、青萝卜可以软化血管、稳定血压等作用，对于有妊娠高血压患者有一定的好处，但是生的青萝卜比较凉，对于消化功能不好的孕妇，要适量食用或者煮熟后食用。