怎样预防帕金森病发生

2023-01-10 21:27

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目前还没有有效的方法能够预防帕金森病的发生,因为迄今为止导致帕金森病的病因还不是完全清楚。流行病学研究以及基础医学研究发现,年龄老化、遗传因素,以及环境因素的综合作用会导致帕金森病的发生。在这三种因素当中,年龄老化和遗传基因因素是不可干预的因素,只有环境因素可以干预。
环境因素涉及到日常生活的方面,要均衡饮食,摄入适量的优质蛋白质,多吃新鲜蔬菜和水果,提倡适当有氧运动,可以健步走、打太极拳等,保持良好的心态,不要焦虑和抑郁,保证充足睡眠。要避免接触对中枢神经系统有毒性的物质,比如一氧化碳、二氧化碳、重金属等,吸毒是帕金森病的诱发因素,某些药物也会诱发帕金森病发生。

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