经常掰手指的情况会导致手指关节的关节囊松弛、周围韧带的松弛，韧带一旦松弛，就是关节炎以及其他关节炎症反应的病理基础。经常在掰关节囊会导致关节囊损伤，关节囊损伤之后，会导致人体出现一系列的疼痛、肿胀或关节囊的畸形愈合等表现。在手指外形上有可能会有相应的改变，比如手指的旋转，内旋和外旋或其它的问题出现。　　建议不要总掰手指关节，总掰手指关节会引起一系列必要的麻烦，在手指出现骨质增生的时候，疼痛也比较明显。所以为了避免这些麻烦和疼痛，建议保护好手指，不要乱掰。