来月经当然是可以吃丝瓜的，来月经的时候对于饮食的种类上没有特别的要求，平常吃的食物在月经期都是可以吃的，但是建议在月经期要少吃生冷、刺激、油腻、辛辣的食物。因为女性来月经的时候，由于子宫内膜从宫腔脱落同时伴有出血，内源性的前列腺素释放会促进子宫收缩，这样可以帮助宫腔内的脱落的子宫内膜和积血排出体外。因此很多女性会感觉到有下腹部的坠胀的感觉，往往是由于子宫收缩和内源性前列腺素刺激引起的。
另外来月经的时候盆腔处于充血的状态，因此胃肠黏膜本身也会有充血的表现，因此很多女性在来月经的时候会有胃肠道不适，有腹胀或者腹泻的症状。所以在月经期饮食上要避免吃一些刺激、生冷的食物，会引起胃肠道不适，尽量吃一些好消化的或者吃半流质的，这样的食物更容易消化、吸收，也可以减轻胃肠道的不适感，所以吃丝瓜是可以的，正常的饭菜是能吃的。