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三高人群可以吃海参，所谓三高指高血压、糖尿病、高血脂，对于上述人群主要的饮食要求是低盐、低脂、低糖饮食，具体如下： 1、高血压：与钠盐摄入密切相关，所以对于高...
周恒│武汉大学人民医院
2023/11/10 播放（50110）
"三高的人可以吃海参，三高指的是高血压、高血糖、高血脂。高血压主要是控制食盐的摄入量，适当的增加含钾量高的食物，如新鲜的蔬菜、水果；高血糖主要是控制碳水化合物如馒头、米饭的摄入...
马妹花│邯郸市第一医院
2023/05/03 收听(21992)
01:45
三高患者可以吃海参。三高即高血压、高血脂、高血糖，医学上称为代谢综合征，出现的原因是高脂饮食、肥胖等，这部分患者主要还是综合治疗，包括运动、饮食调控和药物治疗，包括降压、...
郝盼盼│山东大学齐鲁医院
2023/02/16 播放（96386）
"三高主要是指高血压、高血糖高血脂，此类人群的饮食一定要清淡为宜，严禁服用过量高盐、高油、高脂的食物，同样也要注意避免服用过多高糖分的食物。哈密瓜含有较多的糖分，不适合三高人群...
万鹏│常州市第一人民医院
2023/01/14 收听(98888)
"三高的人群是可以吃柚子的，柚子中含有比较丰富的钾、钠、维生素等微量元素，对于三高的人存在高血压推荐摄入含钾比较丰富的水果、蔬菜，像柚子、橘子、香蕉、苹果、梨等都含有丰富的钾微...
杨文涛│东营市人民医院
2023/08/24 收听(24678)
"三高指的是高血压、高血糖、高血脂，三高的患者可以吃百香果，因为百香果是含糖量低的水果。含糖量低的水果指的是100g水果，含糖量在10g以下，常见的有：白兰瓜、哈密瓜、柚子、李...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/09/09 收听(42728)
"三高是指高血压、高血糖、高血脂。对有三高的病人，应该首先从生活方面入手进行调理，适当的运动、减肥、不能熬夜、放松心情、饮食不能太咸、不能太油腻，少吃油鱼、带鱼和动物内脏等。如...
张伟│吉林市人民医院
2023/11/14 收听(81058)
"所谓的三高是指高血压、高血糖、高血脂，如果有高血压，患者应该低盐、低脂饮食，多吃绿色的蔬菜和水果以补充维生素，比如芹菜、黄瓜、萝卜、白菜、油麦菜、西兰花、西葫芦、苹果、葡萄、...
周泠淇│哈尔滨市第一医院
2023/07/21 收听(71274)
"三高的人主要是指高血压、高血脂、高血糖，所以大多都是因为饮食习惯不好所造成的。首先就要控制血压，在饮食上不要摄入过多的盐分，减少吃一些腌制的食物，多吃清淡的蔬菜和水果。高血脂...
王云鹏│聊城市第二人民医院
2023/05/01 收听(71918)
01:42
三高人群清淡饮食较好，主要包括以下几个方面： 1、多吃蔬菜：多进食黄瓜、西红柿、青菜、大白菜等； 2、适量多吃优质蛋白：包括脱脂牛奶、鸡蛋白、瘦肉...
冯高科│武汉大学人民医院
2023/03/06 播放（62984）
"怀孕之后可以吃开心果。开心果属于坚果类，富含大量的油脂，吃了之后能够缓解便秘的症状。在怀孕之后由于体内激素水平的变化，会出现胃肠蠕动减慢的情况。所以，怀孕之后孕妇通常会出现腹...
葛静│北部战区总医院
2023/04/25 收听(59986)
"鱼胶对于三高的人群可以食用，鱼胶的主要成分是高级的胶原蛋白，而且含有多种微量元素，是理想的高蛋白、低脂肪食品。三高即高血压、高血糖、高血脂，对于三高的人群建议低盐、低脂、低糖...
刘涛│湖北省中医院
2023/11/01 收听(81450)
开心果是日常生活中比较常见的一种干果，里面含有大量的维生素、脂肪酸、蛋白质，孕妇在孕期是可以吃开心果，能够补充自身新陈代谢所需要的各种营养物质，而且也能够促进胎儿的生长发育。所...
张露│山东省立医院
2023/09/15 收听(93998)
"三高的人不适宜吃螃蟹，三高指的是高血压、高血脂和高血糖。螃蟹富含优质的蛋白质，但是螃蟹因为蟹黄，胆固醇含量高，所以三高患者吃螃蟹容易增加血脂升高的风险。另外，吃螃蟹容易造成尿...
刘涛│湖北省中医院
2023/04/09 收听(35492)
01:55
对于三高人群，可以吃糖分不高的水果，三高通常是指高血糖、高血压、高血脂。三高人群通常会处于代谢综合征的状态，机体属于能量过剩的状态。所以对于此类人群，一定要控制好总能量、...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/08 播放（32628）
01:44
没有三高的人也可能发生心肌梗塞，心肌梗塞主要是冠状动脉粥样硬化造成冠状动脉内斑块形成，堵塞冠状动脉，而引起心肌缺血、缺氧。严重的斑块可能会造成冠状动脉闭塞，而引起心肌梗塞...
王成│安徽医科大学第二附属医院
2023/12/14 播放（48051）
"没有三高的人也会得冠心病，因为除了三高，冠心病的危险因素还包括抽烟和早发冠心病的家族史。三高目前被认为是冠心病的危险因素。三高指的是高血压、高血糖、高血脂，对动脉粥样硬化会有...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/02/12 收听(25328)
"三高是指高血压、高血糖和高血脂，对于有三高的患者来说是不建议喝小米粥的。因为粥类的物质，尤其是米粥类的物质，在服用后会引起血糖水平急骤升高。有糖尿病的患者不建议喝粥，在喝粥后...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/01/03 收听(78670)
三高的患者是不建议吃鸡心的，鸡心属于动物内脏含比较丰富的胆固醇。三高患者即高血压、高血脂、高血糖的患者，需要在治疗生活方式改善基础之上，给予控制血压、血脂，以及控制血糖药物治疗...
刘涛│湖北省中医院
2023/08/26 收听(19496)
01:39
对于三高的患者建议要清淡饮食，清淡即低糖、低盐、低脂，在生活中除了饮食要注意以外，还要保证每天适当地锻炼，具体内容如下： 1、低糖：碳水化合物的摄入要适量，不...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/03 播放（69528）
