脚趾甲有横纹凹凸不平怎么回事

2023-01-04 04:44

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脚趾甲有横纹凹凸不平应该是甲横纹,属于甲营养不良的一种。这是人体代谢变慢的反应,比如熬夜、劳累、压力大、缺少维生素、微量元素等导致人体处于亚健康状态。人体处于亚健康状态,各种细胞代谢变慢,吸收的营养跟不上,人体营养需要供应重要器官,像心、肝、肾等,趾甲无关紧要的就容易被人体忽略,导致趾甲营养不良。出现这种情况不要惊慌,先去医院检查微量元素,看有没有缺少哪种微量元素,缺少的尽量补充,还可以吃复合维生素片、钙、铁、锌、硒等,平时注意少熬夜,多运动,保持愉快心情,多吃豆制品及蔬菜、瓜果等,做到以上这些趾甲慢慢的会恢复。

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