一上火就大便出血，即辛辣饮食后大便出血，大部分人都存在内痔，内痔以便血为主，内痔为一团曲张的静脉丛，突出黏膜外，当食辛辣刺激性食物后，会诱使血管扩张、水肿、突出加剧，大便刺激后，更容易产生便血的症状。同时辛辣食物对胃肠道易刺激，使胃肠道对水分的重吸收增加，大便干结，当大便通过肛门时会增加对痔核的压迫，产生便血。此类患者应清淡饮食，养成按时排便的良好习惯，不要憋便，多运动，注意肛门清洁，以免诱发感染。忌久坐、久站、久蹲，以免加重内痔的突出，多食水果、青菜，多饮水，补充膳食纤维，润滑大便。