膝盖后窝筋疼最常见的原因是见于老年人的退变性的关节炎，膝盖后窝是老百姓的土话，医学名词呢叫腘窝，来分析发生退变性关节炎为什么会出现腘窝的颈痛。
一般来说随着年龄的症状，软骨会磨损，会造成关节的不稳定，周围会产生一些炎症，比如滑膜的炎症。随着年龄的增长，关节囊也会出现薄弱的部位。
关节液渗出以后有可能聚集在腘窝内，形成腘窝囊肿，对局部的肌腱或者其它的结构造成刺激，会造成疼痛。当然肌腱在骨骼部位的止点附近出现退变和劳损也会出现疼痛，这都会造成腘窝的疼痛。