牙龈经常出血先要去医院洗牙，平时多吃新鲜果蔬来补充维生素C，绝大部分人牙龈出血都是由于患有牙龈炎、牙周炎所造成的，可以采用超声洁治、牙周刮治和牙周翻瓣术的方法治疗炎症，牙龈出血就会逐渐消失。牙龈出血的人日常要特别注重口腔卫生保健，可以用牙线、牙间隙刷等方法去除牙菌斑，并且要定期复诊，每半年到一年建议洗一次牙。
有的人群由于凝血功能障碍、高血压，或者女性怀孕期间激素水平的变化，牙龈出血的现象会更加严重，对于这类患者除了常规的治疗牙龈炎、牙周炎之外，还需要治疗其他系统的疾病，才能从根本上解决牙龈出血的现象。