喝粥会得糖尿病吗
2023-04-03 17:34:27收听:34888
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喝粥会得糖尿病吗
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喝粥并不会得糖尿病,糖尿病是遗传或环境因素造成体内胰岛素分泌绝对不足,相对缺乏,引起体内血糖增高,可以引起糖尿病的各种并发症,影响生活质量,寿命缩短。
喝粥会带来所需要的主食,而且容易消化,这样很多患者喜欢喝粥,但是喝粥并没有增加过多糖的摄入,也不会增加胰岛的负担,不会造成糖尿病。糖尿病患者也可以在主食选择上喝粥,但是尽量避免喝粳米粥,因为升糖指数比较高,对于血糖影响波动大,可以喝各种杂粮粥,丰富的膳食纤维可以延缓糖的吸收,同时建议粥最好是提前做出来的,放凉了以后淀粉老化,这样对糖的影响并不大。
喝粥会带来所需要的主食,而且容易消化,这样很多患者喜欢喝粥,但是喝粥并没有增加过多糖的摄入,也不会增加胰岛的负担,不会造成糖尿病。糖尿病患者也可以在主食选择上喝粥,但是尽量避免喝粳米粥,因为升糖指数比较高,对于血糖影响波动大,可以喝各种杂粮粥,丰富的膳食纤维可以延缓糖的吸收,同时建议粥最好是提前做出来的,放凉了以后淀粉老化,这样对糖的影响并不大。
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