嗳气是胃里的气体上升到口腔形成的一种症状，这个症状主要是由于一个是功能方面的因素，一个是器质方面的因素。如果是器质方面的因素，自愈的几率比较小，一般要去医院找医生进行诊治，配合治疗。如果是功能性方面的因素引起的，通过调节自己精神方面的因素，避免吃饭的时候吸入过多的空气等等，吃饭以后可以进行适当的运动，注意避免吃产气比较多的食物等方面，通过这方面的调节也是可以缓解的。