患者想排便的时候排不出光是排气，可以采用以下几种方法来缓解：1、服用药物，患者出现此类情况有可能是便秘所致，需要在医生的指导下服用润肠的药物例如麻仁丸、四磨汤等。另外患者也可以在日常中调节饮食，多吃些通便润肠的食物例如香蕉、地瓜等。2、放慢进食的速度，吃饭速度较快的人，很容易吃进过多的气体进入到肠道中，空气也会进入到消化道里，吃饭时放慢速度，避免空气进入到肠道，减少排气。3、多进行运动，饭后半小时后运动以促进肠道的蠕动，有效地促进排便。