每天泡脚，特别是用热水泡脚，对于祛除湿气是有一定效果的。因为脾经和肾经作为足部的静脉，都是要经过脚底的，所以泡脚的话，对于脾经、肾经是有一定的功效的，而脾和肾对于人体水液的代谢是起到掌管作用的，所以泡脚可以进行辅助的健脾、利湿、行水的作用。人体内的湿气较重，可以用泡脚的方式进行保健，但是如果体内有湿气，单纯用泡脚肯定是不够的，因为泡脚不是一个药物的疗法，无法根本上解决水湿的问题。所以如果水湿症状比较重，还是健脾、益肾、开通水道利湿的作用，并且要给水湿以出路，比如从小便、大便当中排出去，这样才可以祛湿，不能够单纯依靠泡脚这一个方式。