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手指肌腱断裂的锻炼怎么做
2023-02-19 15:50:26收听:-
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手指肌腱断裂的锻炼怎么做
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手指肌腱断裂之后需要手术缝合并且配合石膏外固定保护三周到一个月断裂的肌腱才能逐渐愈合,此时就可以拿掉石膏进行手指的伸直和弯曲的各个关节的功能康复锻炼。刚开始会比较困难,可以用另一个手帮忙慢慢将各个关节做到伸直和弯曲的最大限度并且循序渐进。等这部分活动有一定的恢复之后可以买握力器做握拳以及把拳头张开的功能康复锻炼。并且除了受重力的活动之外,其它的正常日常生活要多用受伤的手指,在日常生活的活动范围当中也是良好的功能康复锻炼。特别明显的可以先用热水泡一泡有利于舒筋活血,锻炼的效果能更好。
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