根据睡眠时脑电图的表现、眼球运动和睡眠深度等情况，人类正常的睡眠周期可分为非快速眼动期和快速眼动期睡眠。正常的睡眠首先是非快速眼动期，根据睡眠深度和脑电图慢波程度，将非快速眼动期又分为入睡期、浅睡期、中度睡眠期和深度睡眠期。
目前国际分类，将中度睡眠和深度睡眠同时归为深睡期。在生理睡眠中，非快速眼动期循环，由浅入深，再由深入浅，然后进入快速眼动期睡眠。快速眼动期睡眠的特征是自主神经功能不稳定，出现梦境。
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人的睡眠周期主要分为两个时相，也就是快速动眼睡眠期、非快速动眼睡眠期。快速动眼睡眠期被称为REM睡眠，非快速动眼睡眠期被称为NREM睡眠。人的快速动眼睡眠期和非快速动眼睡...
母艳蕾│北京医院
2023/08/24 播放（34336）
"睡眠周期是指睡眠存在有生物节律，国际睡眠医学学会把睡眠分为五个阶段，分别是入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和快速眼动期。快速眼动期和前四期不一样，前四个组成了一个非快速眼动期。...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/10/17 收听(39248)
"一个睡眠周期一般认为是90-100分钟，包括非快速眼动期的60-70分钟和快速运动期的15-30分钟，加起来是90-100分钟。通常晚上需要经历4-5个周期，可以保证睡眠时间...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/12/30 收听(49814)
人的睡眠分为两期，即非快速眼动期和快速眼动期。非快速眼动期又分为一期、二期、三期、四期，一期是潜伏期，二期是浅度睡眠期，三期与四期是深度睡眠期。在深度睡眠期，人的大脑或者全身得...
国红│北京医院
2023/11/05 收听(61690)
01:48
睡眠周期指睡眠存在生物节律，正常睡眠结构周期分为两个时期，即非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期。非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期交替出现，交替一次称为一个睡眠周期，时间大约...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/11/23 播放（62064）
"胎儿在母体内是有自己的活动周期和睡眠周期的，目前认为胎儿的睡眠周期大约是在半个小时左右，因此在孕晚期进行产检的时候，医生都会告诫患者要定时数胎动，胎动分为早、午、晚，每次可以...
程娇影│中日友好医院
2023/09/23 收听(25418)
01:51
睡眠存在生物的节律，即大约90-100分钟，经历5个不同阶段的周期。国际睡眠医学将睡眠阶段分为5期，即入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期。分析如下： ...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/07/21 播放（48042）
01:41
1个睡眠周期通常为80-120分钟，平均在90分钟左右，主要包括非快速眼动睡眠期以及快速眼动睡眠期。入睡通常从非快速眼动睡眠期开始，1期为入睡阶段，2期为浅睡眠阶段，而3...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/06 播放（55136）
"睡眠周期可以分为四个阶段，包括非快动眼睡眠的N1期、N2期、N3期以及快动眼睡眠期。一般四个阶段的占比，大概N1期占5％，N2期占50％，N3期占20％，快动眼睡眠期占25％...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/05/11 收听(50944)
"自然周期好还是人工周期好，主要根据患者的身体情况而定。如果只是单纯输卵管性不孕，卵巢功能是正常的，子宫内膜是正常的，通过自然周期移植是最好的。因为自然周期条件下进行移植，女性...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/08/08 收听(66768)
01:44
正常睡眠应该是在合适的睡眠时间和睡眠环境下，躺在床上半小时能睡着，睡着后中间不醒或偶尔醒过来一次上厕所，之后再睡，天亮之后才醒；第二天工作和生活思维敏捷，没有疲乏、困倦感...
国红│北京医院
2023/09/03 播放（90006）
"自然的月经周期，就是没有药物干涉，女性正常月经周期的改变。女性月经周期以月经来潮第1天为周期的开始，到下次来月经为止。周期的长短因人而异，大约是在21-36天不等，平均28天...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/10/03 收听(48810)
"自然周期和人工周期的主要区别是激素的来源。自然周期是指患者的卵巢功能正常，卵巢能够周期性的分泌雌激素、孕激素、卵泡生成素、黄体生成素、雄激素、泌乳素等。这些激素会作用于女性的...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/07/21 收听(72886)
"结膜炎是眼科的常见疾病，在正常情况下这种疾病恢复的时间需要3-4周左右。根据病情的严重程度，可以分为急性期、恢复期这两个阶段。急性期症状通常比较严重，可以表现为明显的眼部刺激...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/17 收听(15622)
遗精的周期个体差异性特别大，有人每周遗精一次，也有人每1-2个月才遗精一次。对于性发育成熟期的男性，如果没有手淫，没有性生活，这种情况绝大多数都是1-2周，就会遗精一次。对于身...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/11/20 收听(23174)
"生理周期是指女性每个月的月经周期以及月经的持续时间。女性从每次月经来潮的第1天到下次月经来潮的第1天，之间的时间作为1个月经周期，平均28天，正常时间范围可以是21-35天，...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/03/24 收听(52654)
"精子的形成周期包括从发育再到运输，才形成精子的整个过程。发育时精子形成是在睾丸里面完成的，大概在70天左右，睾丸才能发育出精子。这时的精子没有运动能力，需要被运输到附睾管里面...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/07/17 收听(50512)
月经周期是指两次月经中间的间隔时间，一般以21-35天为正常范围。如果月经周期小于21天，称为月经周期缩短。如果月经周期超过35天，称为月经周期延长。月经周期缩短多见于器质性病...
赵晓东│北京医院
2023/05/23 收听(75408)
"人类的精子生成周期，大约在三个月。精子是由睾丸内的精原细胞，经过有丝分裂和两次减数分裂分化而成。精原细胞分裂产生的精子，进入睾丸内曲细精管的管腔。精子通过曲细精管的管腔进入到...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/12 收听(72728)
"如果风热感冒的患者症状不是特别重，也没有并发症，比如并发心肌炎、急性肾小球肾炎、急性气管支气管炎或者肺部感染，一般在一周之内可以痊愈。但如果患者的症状比较重，比如伴有高热、鼻...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/04/12 收听(94048)
