在急诊有一部分患者是因为外伤或运动当中出现的损伤，而导致了小腿的肌肉拉伤。因为拉伤程度的不一样，导致患者出现的症状也不一样。如果拉伤得比较重，患者没办法下地、没办法走路。这种情况在急性期要遵循几个原则：
1、在受伤出现之后的即刻，建议尽量要制动，比如在踢球、在跑步，应该要马上停下来，甚至需要戴支具来限制下肢的活动。
2、在受伤的部位做局部的冰敷，冰敷的时间一般是在受伤之后头48小时进行。
但是要注意，千万不要因为冰敷时间过长而导致冻伤的出现。
3、建议在睡觉的时候把脚抬高，能够避免因为肢体的肿胀而对身体造成的影响，往往把脚抬高之后第二天就会消肿。
4、最少还是要到门诊或到急诊，找骨科大夫进行面对面的查体，必要的时候还需要做影像学检查，来判断是不是肌肉拉伤的非常重，单纯的保守治疗就可以，还是需要进行手术的治疗。