耳鸣一天有可能是先天晚上休息睡眠不足，过度劳累所引发，也有可能是处于噪声环境中。如果外耳道有耵聍栓塞或出现外耳道炎的情况，也可能会导致持续性的耳鸣，最好是到医院检查，可以做听力方面的测定，看看耳道或鼓膜有没有明显的病变。对于精神因素所引发的耳鸣，平时应该保持一个良好的心态，保证充足的睡眠，注意休息。如果是由于炎症或耵聍栓塞所导致，采取相应的对症治疗就可以，要避免噪声环境。