来月经能喝柠檬蜂蜜水，最好喝常温的，不能喝刚从冰箱里拿出来的蜂蜜水，凉的柠檬蜂蜜水会引起腹痛、腹泻等现象，还会引起痛经现象。柠檬蜂蜜水中含有大量维生素C，可以增强身体抵抗力，蜂蜜中含有葡萄糖等糖分，在月经期喝可以补充能量，蜂蜜还可以消炎解毒等，可以促进体内毒素排出，促进身体新陈代谢，可以美白养颜、预防长斑、润肠通便等，有助于身体健康。注意不能多喝柠檬蜂蜜水，因为蜂蜜含糖量很高，吃多了会引起血糖升高，建议定期抽血检查血糖。月经期最好多喝红糖水，可以保暖，缓解经期痛经现象。