血压高的人可以吃蜂蜜，蜂蜜不会对高血压病人造成危害，蜂蜜是不适用于婴儿、糖尿病人、肝硬化病人，高血压主要是由于肝、脾、肾、心功能失调引起体内气血失衡所致。高血压病人适宜吃的食物有：
一、绿豆，不仅可以降血压，还可以降血脂；
二、芹菜有大量的纤维素，而且含有大量的维生素P；
三、番茄，营养丰富，含有维生素、蛋白质、脂肪等，既可以降血压，也可以保持营养均衡；
四、海产品，特别是海带、紫菜，含有丰富的铁元素和钙元素，可以明显减少胆固醇的吸收；
五、脱脂牛奶，含有维生素D和钙元素，在降低血压的同时也可以达到营养均衡吸收，强身健体