如果发生感冒的情况，不太建议吃荔枝。荔枝具有使人上火的作用，属于热性的水果。一般吃了之后很容易使人发生口唇生疮、嘴唇起疱疹的现象，甚至会导致咽喉肿痛的发生，或者是加重咽喉炎的情况。因为感冒期间本来就容易发生咽喉炎，吃荔枝会加重咽喉的肿痛。荔枝也比较甜，感冒期间很容易出现咳嗽、咳痰的现象。甜食具有生痰的作用，很容易加重咳嗽，咳痰的现象，甚至诱发咳嗽，咳痰的出现。甜食容易刺激胃酸的分泌，导致胃肠道的不舒服，出现食欲的下降。这个时候食欲一旦下降，人体的能量供应往往不太够，不利于感冒的康复，所以感冒期间不要吃荔枝比较好。建议多吃富含维生素C的温和性的水果比较好，比如可以吃一些苹果。