经血少需要根据病因来对症调理，如果经血少是由于宫寒引起的，可以服用艾附暖宫丸治疗，具有温宫、暖宫的药物进行调理。
女性的月经量少是由于女性长期营养不良、过度节食引起的，需要调整饮食，多吃具有营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，还需要多吃水果、蔬菜。
如果是由于女性气血过于虚弱引起的月经量少，可以在医生指导下服用中药进行调理，比如当归四物汤、八珍汤等，也可以多吃具有补气、补血的食物，比如猪肝、红枣等。
也可以多吃含有铁元素比较丰富的食物，比如蛋黄、菠菜等，并且患者睡眠时间要保证8个小时以上，避免熬夜。