生活中患者咽炎有异物感有可能会自己好的，如果患者保证心情愉悦，不吃辣、油腻的食物，多喝点水，多吃点水果，异物感可能就会自行消失。
但是特别容易反复的发作，患者焦虑、熬夜以及吸烟、饮酒，吃了过咸、过甜的食物，异物感可能马上会再次发作。所以患者不必过度的担心，最好先到医院检查一下，没有器质性的病变就可以安心、积极的保养，病情能得到控制。
咽炎是耳鼻喉科很常见的疾病，生活中很多人也会有咽炎，必要的时候可以到医院行激光治疗，将咽后壁过多的增生淋巴滤泡消融掉，异物感可能会改善的更加明显。