老年人肋骨骨折卧床时间需要结合具体病情综合确定。如果是单纯的、轻微的肋骨骨折，没有合并其它部位损伤及血气胸，卧床休息7天左右可以逐渐起床活动，起床活动时可以胸带束胸固定制动，有助于缓解疼痛。开始起床时间避免过长，一次10分钟即可，如果是起床感觉明显疼痛、呼吸困难，需要及时卧床休息。如果是严重的肋骨骨折，尤其是合并血气胸，卧床休息需要2-3周的时间，需要血气胸基本吸收，胸廓疼痛明显缓解后再起来。肋骨骨折可以起床活动时需要控制次数，尽量避免反复起床动作，有助于减轻体位变化导致的疼痛。