生完孩子膝盖凉怎么办

2023-03-17 23:49

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生完孩子膝盖凉,可能是坐月子的时候没有注意保暖受凉引起,一旦落下月子病是很难根治的。生完孩子膝盖凉可以用艾叶热水泡脚,然后可以热敷膝盖部位来进行缓解,生活中要注意保暖。饮食上少吃凉性的食物多吃温热的食物,可以选择汗蒸的方式来缓解,汗蒸可以把体内的湿气排出来,也可以用口服中药的方式来治疗。在生活中要注意保暖膝盖,不要穿比较短的裙子和短裤,也要锻炼身体增加身体的抵抗力,适当的走动,饮食也要有规律。如果有要二胎的打算,二胎的月子中保养膝盖不要受凉,多注意休息不要太过于劳累,不要熬夜,不要吃生冷的食物。

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