音乐疗法的作用有哪些

2023-01-03 10:14

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音乐疗法的作用有让人心灵安静、停止负面的思维、感受到美好,具体如下:
1、心灵安静:可以让人心灵安静,通过音乐疗法使人沉浸在优美的音乐当中,从而身心放松,让自己心灵安静,从而缓解过度焦虑、紧张、压抑的负面情绪。
2、停止负面的思维:音乐疗法可以让人停止一些负面的思维,尤其是停止过度思考令人焦虑的事情、灾难化的念头,以及停止反复思考悲伤的往事等。通过音乐疗法,可以让人集中注意力到自己的生活上,停止这些反复出现,使病人痛苦和伤心的念头。
3、感受到美好:音乐疗法可以让人感受到美好,从而给予病人温暖的感觉和对未来生活的希望感,因为美好的音乐可以激发人对生活的欲望、动力,也可以让人通过想象来感受音乐当中的美好场景,也能让人对音乐中的感情产生共鸣,从而获得很多的力量。

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