晚上老是失眠，考虑是由于精神紧张，过度劳累或者是思虑过度导致的，主要是由于植物神经功能紊乱，影响了脑内递质的代谢，病人就可以出现老是失眠。由于失眠，还可以导致这种慢性的头晕、头痛，头晕、头痛又可以加重失眠形成一个恶性循环。对于晚上老是失眠，建议病人，避免过度的劳累，也避免思虑过度，同时可以放松心情，进行适当的体育锻炼，睡觉前可以喝点热牛奶，牛奶有安神的功效，也可以用热水泡泡脚，也可以进行针灸、按摩等来改善失眠的症状。必要时可以考虑口服一些西药的镇静安眠药，比如说佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮等，也可以同时配合着一些改善情绪的药物，比如说百忧解、黛力新。