平时爱吃油腻食物的人容易滋生脾胃湿热，会导致血脂升高，血脂高是动脉硬化的一个重要原因，奇亚籽可以降低血脂，血脂下降后血管会逐渐恢复弹性，对高血压也有一定缓解作用。奇亚籽可以有效刺激肠道蠕动，对于办公室久坐不动的人来说有促进排便的作用。
本品所含有的活性成分可以调节胰岛素分泌，从而维持血糖平衡。本品含有多种维生素，可以清除自由基，可以保持肌肤年轻。奇亚籽可以增强饱腹感，对于节食减肥的人来说有事半功倍之功。奇亚籽还含有多种微量元素，对于慢性腹泻病人来说也有补充作用。
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奇亚籽是产在北美洲的一种植物的小种子，其非常小，过去在粮食不足的情况下可以代替食物。它含有大量淀粉，还含有最著名的Ω-3脂肪酸，也就是常见的鱼油，还有亚麻酸以及大量的膳食...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/01/05 播放（81845）
"奇亚籽燕麦片有以下几点功效：第一、奇亚籽燕麦片可以补充身体所需要的营养元素，含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维，能够及时补充身体所需要的营养元素。第二、促进排便，可以促进肠道...
刘新发│河北省中医院
2020/09/30 收听(13202)
奇亚籽具有很好的降血脂、降血压、防止血栓的作用，而牛奶中富含的矿物质可以在一定程度上降低血压，因此有保护心脑血管的作用。奇亚籽加牛奶可以补充营养，奇亚籽中含有大量的脂肪、纤维素...
刘新发│河北省中医院
2020/09/30 收听(89755)
首先奇亚籽加牛奶可以补充营养，奇亚籽中含有大量的脂肪、纤维素、蛋白质、碳水化合物等，还含有丰富的矿物质和维生素。牛奶中乳蛋白、乳糖矿物质、维生素等含量丰富，用牛奶泡奇亚籽可以补...
刘新发│河北省中医院
2020/09/30 收听(25173)
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肾结石可以吃奇亚籽。奇亚籽是作为一种食物，对肾结石的影响不大。肾结石的形成主要是钙离子含量比较高，容易引起草酸钙结石、磷酸钙结石。含钙比较多的食物尽量少吃，如豆制品、豆腐...
张祥生│河南省人民医院
2023/07/10 播放（83898）
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高血压患者可以食用奇亚籽。奇亚籽是鼠尾草种子，是较常用的食物。奇亚籽富含有大量纤维素和蛋白，因此对人体健康有一定益处。高血压患者平常食用奇亚籽时，应注意食用方式，奇亚籽可...
冯高科│武汉大学人民医院
2022/02/14 播放（83437）
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子宫肌瘤可以食用奇亚籽，奇亚籽里不含激素类成分，需要注意摄入量，奇亚籽每日摄入量于有一定规定，不要超量即可。子宫肌瘤是一种激素依赖性疾病，它和奇亚籽之间不存在明显关系，因...
雷燕│湖北省妇幼保健院
2023/04/18 播放（59863）
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甲状腺结节是人群当中非常常见的一类疾病，有5%-20%的患者通过超声检查，都能发现甲状腺结节。大多数甲状腺结节没有功能，是良性的疾病，超过90%的甲状腺结节是良性，有5%...
李俊生│东南大学附属中大医院
2023/03/14 播放（61133）
"奇亚籽是一种减肥药，在经期一般不可以吃。女性在月经期的时候由于激素水平的下降，会出现有食欲不振，并且也会导致疲乏无力。奇亚籽中含有较多的膳食纤维，女性服用后可能会出现饱腹感，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/24 收听(96983)
奇亚籽是薄荷类植物的种子，原产在墨西哥地区，富含人体必需的脂肪酸、亚麻酸、抗氧化性活性物质，是天然的脂肪酸的来源，可以降低甘油三酯，防止动脉粥样硬化、高血脂。而且含有丰富的膳食...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/29 收听(77563)
怀孕期间要注意饮食均衡，补充足够的营养成分，孕妇怀孕期间是可以适量的吃奇亚籽，但不建议过量食用，如果家族中有血压偏低的病史，孕妇怀孕期间不建议吃奇亚籽。奇亚籽含有大量的膳食纤维...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/01 收听(83273)
柠檬籽当中富含有丰富的膳食纤维，因此有着很好的促进肠道蠕动、预防便秘的功效，因为柠檬籽当中的膳食纤维进入体内之后，能够促进肠道的蠕动，吸水膨胀，促进粪便的形成，对于预防和缓解便...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/23 收听(25231)
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菠萝蜜籽的功效如下： 1、辅助降低血压：菠萝蜜籽有着一定的辅助降低血压的功效，因为菠萝蜜籽中含有一定量的钾元素，而钾元素能够抵消钠元素所造成的钠水潴留引起的血...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（52935）
"刺五加的籽是不能入药的，因此刺五加的籽没有功效。刺五加的根、茎，或者茎叶部分，才是用药的部分，但刺五加的籽是不入药的。刺五加有益气健脾、补肾安神的功效，用来治疗脾肾阳虚出现的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/12/29 收听(16839)
红豆杉籽在正确科学适量食用的时候有着一定的抗氧化、抗衰老的功效。因为红豆杉籽当中富含有一定量的紫杉醇，能够清除体内的自由基，因此科学、正确的食用红豆杉子有着一定的抗氧化、抗衰老...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/29 收听(48784)
奇楠有着一定的通窍的功效，尤其是对于一些鼻塞所引起来的嗅觉下降、呼吸困难，如果适当使用一些奇楠都能够达到很好的通窍的功效。奇楠也有着一定的理气的作用，对于一些气滞血瘀所导致的心...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/01 收听(31044)
茴香籽是小茴香的干燥果实，呈淡青灰色，卵形。茴香籽可以入药，可以温阳散寒、理气止痛，主治胃寒、呕吐、腰痛。中国药典上载有茴香制剂是常用的健胃散寒、行气止痛药，茴香烯能够促进骨髓...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/21 收听(47869)
藏红花籽与藏红花的功效相近，自古中医就有记载，红花出自西域，味甘无毒，其籽功能与花同，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。也就是说藏红花和藏红花籽都具有活血化瘀的作用...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/09/29 收听(45009)
使用茶籽洗头可以使头发变得乌黑、靓丽、有光泽，并且增加弹性。这是因为茶籽中含有丰富的甘油三酯、脂肪酸以及头发在新陈代谢过程中所必需的矿物质、微量元素，所以经常用茶籽洗头，可以使...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/09/27 收听(23841)
八月瓜的子可以榨油使用，但并不是我们国家食用油的主要来源。八月瓜的种植分布在我国的南方地区，比方多生长在云南、贵州、四川、江西和西藏的东南部。既可以作为观赏植物，同时也有一定的...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/09/29 收听(76455)
