很多人不知道怀孕的孕周和月是什么关系，其实是非常简单的，怀孕多少周就是多少周，拿周除以4就知道是几个月了，16周大概是4个月，但事实上是不够4个月的。
因为每个月是4周加两天是30天，或者是加3天是31天。16周就是3个月加几天，就是3个多月。孕周是实实在在的孕周，去换算成月就明白了。
在孕期还应该及时补充营养，多吃蔬菜水果，还要多吃鸡蛋牛奶等，还应注意休息，避免熬夜，饮食清淡，避免进行性生活等。