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颈椎疼应该艾灸哪里
2023-02-28 19:13:46收听:-
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颈椎疼应该艾灸哪里
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颈椎疼应该艾灸哪里,如果颈椎疼的痛点比较明显的是在后方,艾灸可以选择大椎穴两边旁开1-3cm的距离,寻找一个比较明显的压痛点。还有就是选择风池和风府穴,这2个穴位位于颈椎肌肉的起点,艾灸也是有效的。还有选择在2个点中间比较明显的压痛点,这些也是可以选择。如果还伴有肩胛骨的不舒服,就可以选择肩胛骨的内侧缘的肌肉,寻找比较敏感的压痛点,怎么判断压痛点究竟明显不明显,可以通过双侧对比。颈椎病引发的疼痛会有一侧比较严重,一侧比较轻的情况,经过双侧对比就可以判断出哪些点急剧需要治疗。艾灸的时间大概每个点5-10分钟的时间,艾灸距离皮肤大概也是10cm左右,不能太近,因为太近的话有可能会引起烫伤。1天艾灸的频率大概是2次,晚上睡觉前和早晨的起床后,因为在这段时间颈椎是比较疲劳。如果艾灸1周以后还没有明显的效果,建议前往医院进行拍片判断颈椎退变的程度,必要时可以采取牵引按摩等综合治疗的方法,这样效果会比较好。
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