产妇在恢复正常饮食后可以吃西兰花，分娩后身体各个系统都会发生较大的变化，如为顺产，在产后即可进少量流食，产后第二天即可恢复正常饮食，产后饮食应该营养均衡，不能单以高脂肪、高热量的食物为主。西兰花中含有丰富维生素和微量元素，还能够促进消化，非常适合产妇食用。
如果是剖宫产，术后需要等待肛门排气后进流质饮食，此时可以将西兰花榨汁饮用或者煲汤，能够促进胃肠蠕动，促进排便，尽快恢复正常饮食。另外产后进食西兰花也应适量，且不宜凉拌，可根据产妇的饮食喜好合理选择烹调方式，同时还应适当进食其它新鲜蔬果、谷物等。