一走路跟腱就会出现疼痛的情况，常见原因有以下几种，即受凉、劳累、劳损、跟腱炎或者外伤等。如果出现这种情况，一般需要采用以下几种处理方法：
1、注意休息：避免劳累，避免剧烈活动，同时要注意保暖，避免受凉，并且配合热敷。
2、物理疗法：有条件的患者可以采用针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。
3、服用药物：如果疼痛比较严重或者是反复发作，可以口服以及外用消炎镇痛类或者活血止痛类药物。
大多数疼痛经过上述治疗后，都能够出现明显缓解，如果没有缓解甚至加重，则需要及时前往医院进行检查。