海绵体肿胀的意思就是体积增大、肿大等现象，海绵体是阴茎的重要组成部分，勃起时海绵体肿胀的现象是正常的。如果在阴茎处于疲软的状态时仍然是肿胀的现象属于不正常，可能是由于过度频繁的性生活或者手淫等造成。
因为在性生活或手淫的过程中，由于姿势不正确或者过久的性生活会导致对阴茎海绵体起到一定的摩擦作用，可能会损伤到海绵体使阴茎海绵体肿胀，这时应该停止性生活，可以通过局部的热敷加快肿胀的消退。