女孩子乳房发育可能会出现疼痛，女孩乳房一般在9-12岁发育，发育初期乳头下乳房胚芽开始生长，摸着觉得是个硬块，有胀痛和触痛等感觉，呈明显圆球形隆起。此时家长要开始注意给孩子补充营养，可以选择含有蛋白质和胶原蛋白丰富的食物，以促进乳房发育，比如鸡蛋、牛奶、猪蹄、鸡脚等。
此外，还要适当进行乳房按摩，按摩可增加乳房血液循环，利于乳房发育。此时家长要给孩子选择无海绵、无钢圈的薄款单层内衣，主要是起到避免摩擦、保护作用。同时家长要提醒孩子在劳动和体育运动时，注意保护乳房，避免撞击或者挤压等。