高压110低压80正常吗

2023-03-12 19:58

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正常人群的血压应该低于140/90mmHg,所以血压在110/80mmHg是正常的血压范围,不用过于担心。
如果连续3次或3次以上的血压水平高于140/90mmHg,需要考虑高血压的诊断。但是血压的测量应该保证姿势的正确性,应该在安静休息至少10分钟以后再进行血压测量。选择上肢肱动脉进行血压的测量,上肢肱动脉应该与心脏保持在同一个水平位进行血压的监测,测量血压时上肢需要完全放松。两次测量血压的间期应该至少在1分钟以上,这样测的血压才更加准确。
日常生活中,建议患者保持低盐、低脂饮食,注意休息,避免劳累、感冒及情绪激动,生活规律,劳逸结合,控制体重,戒烟、戒酒,可以有效预防高血压的发生。

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