首先痔疮在中国是比较常见的疾病，它跟大便的形成有关系，如果大便过粗、过硬。此时的肛门适应性比较差就会出现疼痛感，这种疼痛反射又会抑制排便活动，使患者不敢排便，导致有便意，但因疼痛不敢排便，形成恶性循环。长此以往会导致便秘加重，甚至出现肛裂、肛门感染等，还有出血。
有便意拉不出来，要想解决这个问题，首先要改变不良的生活习惯、饮食习惯，还有排便习惯等等。饮食方面要食用大量的蔬菜、高纤维食物，如谷类、豆类等。现在已经证明了食物中的纤维素可以增加粪便的量，增加肠道的蠕动，从根本上防止便秘的发生，解决痔疮的形成。其次是改变不良的排便习惯，定期排便，排便时不要玩手机，不要看书、看报、玩游戏等。
总之，大便要速战速决。此外，大便的时候可以在脚下垫个小凳子，如果是马桶，这样使我们能够顺利的排出大便。