蜂蜜可以治失眠吗

2023-04-19 13:19

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一般来说,对于比较轻的失眠患者,单纯使用蜂蜜可以改善睡眠,从而治疗失眠。但如果是比较严重的失眠患者,单纯食用蜂蜜不可以治疗失眠。蜂蜜只能作为失眠的一种辅助治疗方法来改善睡眠,因为失眠的原因和诱因非常多,外界因素、环境因素、情绪变化,以及内环境,包括电解质紊乱、低血糖、缺血、缺氧都会导致出现睡眠障碍。
患者要通过针对原发疾病、器质性疾病的治疗,调整电解质内环境,控制好血糖、血压,改善脑供血不足,以及改变外环境和比较安全、安静的、黑暗的环境才可以改善睡眠。同时,再给予患者蜂蜜,可以改善睡眠质量。

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