3点到5点被尿憋醒正常吗

2023-08-03 14:47

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3-5点被尿憋醒很正常。因为绝大多数人一般到凌晨时就可能被尿憋醒,因为膀胱的储尿一般达到300ml以上就会有尿意传到大脑,大脑就会传出一个反射,就会引起膀胱收缩,就会有排尿的感觉。这种情况建议大家晚上可以适当的减少喝水量,晚上睡觉前排尿一次,如此膀胱憋尿到6点钟可以再次排尿一次。如果晚上喝水量太多,夜间可能需要上厕所1-2次,从而影响自己的睡眠情况。

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