乳房下垂常发生于哺乳期结束以后的女性，在哺乳期由于激素的作用导致乳腺分泌乳汁，腺体剧烈的膨胀、增生，当哺乳结束后腺体随着激素减退而出现萎缩。
但是在哺乳过程中，乳腺增大会导致局部乳腺皮肤过度拉伸，由于重力作用的存在，拉伸的乳腺皮肤不能抵抗重力而导致整体乳腺下垂。为了解决这样的矛盾可以对乳腺进行适当按摩，通过加速局部血液循环能够起到缓冲作用。
同时要注意佩戴适合女性的文胸，为保持乳腺皮肤的张力提供一定的物理支持，能预防乳房下垂。