防蓝光眼镜主要是可以过滤日常生活中，特别是电子设备释放出来的过量蓝光，过量蓝光会引起眼部的刺激，导致眼部干涩和疲劳现象，非常适合长期使用电子设备上班或者有需要的年轻人，老年人配戴花镜的时候看手机比较多，也可以选择防蓝光的镜片。
防蓝光的镜片由于过滤掉蓝光，看东西的颜色会有失真不建议长期配戴，只是在使用电子设备，或者有需要的时候进行配戴就可以，长期佩戴会影响看东西的清晰度及看东西的颜色判别；这类防蓝光眼镜建议在看电脑、手机的时候进行配戴，平时日常外出可以不配戴。