肩部滑囊炎是因为肩膀活动过度以及肩关节老化而出现的病变，肩部滑囊炎发作的时候不适合锻炼，应该停止过度的活动，积极的治疗和控制滑囊炎，炎症消退后才可以开始锻炼。
如果在炎症发作期反复的进行锻炼，反而会导致滑囊充血、水肿、出血，反复的充血、水肿和出血会导致肩关节粘连，从而产生肩痛和活动受限。
当肩部的滑囊炎得到控制以后，可以适当的进行被动的功能锻炼，以被动活动为主，避免反复的主动上举胳膊。