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吃爆米花是否会发胖，关键与吃爆米花的数量、方式，以及吃完爆米花之后是否有适当的运动，有密切的关系。如果吃适量的爆米花，并不会引起过多的能量进入到体内，对于维持机体能量负平...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（29206）
"如果体重正常得人，少量吃老式爆米花，而且注意其他饮食控制，平时又坚持锻炼，一般不会引起发胖。如果本身已经超重、肥胖，又希望能够通过各种方式减重，如果吃了比较多的老式爆米花，会...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/17 收听(32362)
"肠炎是可以吃爆米花的。爆米花是一种美味的小食品，它是将玉米、酥油、糖放在一起，然后经由爆米花的机器所加工成的一种膨化食品，味道比较甜美。而且爆米花里面也含有比较丰富的营养成分...
赵严│上海市第十人民医院
2023/03/15 收听(85010)
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吃爆米花会引起上火的表现。所谓上火，是大家对于中医学中，认为人体内有热邪所出现了一系列症状的概括性描述，常见的有面红目赤、口唇生疮、耳朵流脓、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/16 播放（44223）
"孕妇可以偶尔少量的吃爆米花，但是不能经常或大量进食。在爆米花的加工过程中，会产生大量的不饱和脂肪酸以及反式脂肪酸，这些成分摄入人体后都会影响血脂的代谢，容易引起孕妇高脂血症、...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/10/26 收听(14540)
孕妇怀孕以后是可以少量的吃一些爆米花的，但是大家要注意千万不要吃多。在怀孕以后，很多孕妇的口味发生了变化，有一部分孕妇此时非常喜欢吃爆米花。爆米花因为口感比较甜而且很酥脆，受到...
李林│河北医科大学第一医院
2023/06/07 收听(61620)
"怀孕可以吃爆米花，最好少吃，吃多了容易上火。另外大部分爆米花都含糖量较高，如果吃多了会引起血糖升高，最好定期检查血糖，如果血糖高，不要吃爆米花。孕期最好不要吃膨化食品，如虾条...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/03/15 收听(14856)
"孕妇在孕期可以少量吃爆米花，爆米花的成分主要是淀粉，能够为孕妇提供热能。但是爆米花营养成分单一，如果孕妇过多食用，或者经常食用爆米花，会影响孕妇的食欲，减少其他营养素的摄入，...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/07/16 收听(53280)
"怀孕期间最好不要吃爆米花，当然偶尔吃点影响不是很大，绝对不能多吃。因为爆米花中含有较多的饱和脂肪、反式脂肪酸、甜味剂和香精等一些物质；同时爆米花锅中含有铅，受热很容易挥发出来...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/08/23 收听(35036)
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适当地吃银耳不会发胖，从西医营养学角度上而言，银耳当中含有的能量并不高，如果适当吃银耳，并不会引起过多能量进入到体内，对于维持机体能量负平衡、促进脂肪的分解代谢，以及预防...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 播放（27107）
"适度吃芒果是不会发胖，过度吃芒果有发胖的可能。芒果中含有一定膳食纤维，可以使人产生保腹感，从而减少其他热量食物摄入的可能，进而能够起到减肥的作用。芒果中含有大量的纤维素，可以...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/09 收听(24504)
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黄体酮是妇科、内分泌科常用的药物。黄体酮是孕激素，是人体激素的一个类型。其不是非处方药，是非常谨慎的药物，因属于激素类药物，所以一定要在医生的指导下合理使用，只有有适应症...
刘亚丽│山西省中医院
2023/06/11 播放（96438）
黄体酮在临床上主要有调经和保胎这两个方面的作用，黄体酮有个最大的缺点，就是吃了以后是容易发胖，如果长期服用会使得食欲非常好，很爱吃饭，容易发胖。有的时候胖和水钠潴留是有关系的，...
张毅│北京医院
2023/05/08 收听(27672)
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适当吃小柿子不会发胖，如果不加节制大量的吃小柿子，会引起肥胖的风险增加。小柿子本身的能量较低，且富含有丰富的膳食纤维，能够吸水膨胀，增加饱腹感，进而能够避免摄入其他过多的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/22 播放（48969）
"通常多吃奶油会使人发胖，奶油的主要成分是脂肪，即通常说的油脂类，在体内能够产生较高的热量。粮食中的碳水化合物，1g碳水化合物能够提供4kcal热量，而脂肪能够提供9kcal的...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/12/09 收听(62510)
"偶尔吃冰糖不会引起发胖，但是如果过量吃就会引起体重增加。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，如果偶尔吃冰糖，虽然能带来一定的热量，但是如果注意其他的饮食，而且注意锻炼...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/14 收听(59526)
"阿胶不会让人发胖，阿胶是用驴皮来熬制，阿胶本身的热量并不高，并不像油炸的食物以及高糖的食物一样，给人以过多的能量，所以阿胶吃了之后不会让人发胖。阿胶是我们用的一个药物，用来补...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/24 收听(20702)
"任何食物吃多了都会导致发胖，如果不想发胖的话，一定要控制食物的摄入量。吃鸡蛋如果过量的话也会导致人发胖，鸡蛋是有很高的营养价值的，它不仅有丰富的蛋白质，也能提供很多人体所必需...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/13 收听(69782)
"榴莲所含的碳水化合物和脂肪都很高，如果大家过量食用容易发胖。榴莲是一种热量特别高的水果，碳水化合物和脂肪的含量都非常高。大概估算100g的榴莲，也就是二两榴莲，热量大概有15...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/06/05 收听(18926)
"吃绿豆是不会引起人体发胖的，首先，绿豆中的热量较低，且含油脂较少，适度的吃绿豆并不会引起人体内油脂、热量上升，所以并不会出现吃绿豆导致人体发胖的症状出现。其次，绿豆中含有大量...
代喆│武汉大学中南医院
2023/08/24 收听(11382)
